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特集：これでコンプレックス解消！
Ｏ脚矯正エクササイズ
Ｏ脚を維持している原因の筋肉をストレッチに
よってほぐすと同時に、必要な筋力ＵＰ．
・下半身を中心としたエクササイズを紹介。
特集：毎日をドラマティックに生きる
副交感神経でリラックス。
体を開いてドラマティックに備える。
・副交感神経のお話とそのhow to体操の
紹介が掲載されています。
学んで独立を目指すための
スクール31一挙紹介
・メディックス・ボディバランスアカデミー
で学び、在籍していた時の経緯等が
掲載されています。
